TRENER PERSONALNY
KAROLINA MIESZAŁA
PODEJMIJ WYZWANIE
ZMIEŃ SWÓJ STYL ŻYCIA
INDYWIDUALNE
ROZWIĄZANIA
DLA CIEBIE
WYBIERZ ROZWIĄZANIE DLA SIEBIE
Lub skorzystaj z pełnego pakietu kompleksowej opieki trenera personalnego
Treningi personalne
Uzyskasz maksymalne efekty w minimalnym czasie dzięki programowi dobranemu specjalnie dla Ciebie.
Poprzez współpracę z trenerem personalnym zmotywujesz się do wysiłku jakiego sam/a zapewne byś nie podjął/ęła, w pełni wykorzystując każdą minutę spędzoną na siłowni.
Współpraca online
Po wypełnieniu kwestionariusza dotyczącego Twojego obecnego stylu życia, nawyków żywieniowych oraz celów jakie chcesz osiągnąć. Przygotowuję dla Ciebie indywidualny
program żywieniowy i treningowy, który realizujesz pod moją opieką, wysyłając cotygodniowy raport online.
Kilka słów o mnie
Cześć mam na imię Karolina , moją pasją jest sport, od dziecka byłam aktywna – piłka nożna, hokej, taniec czy kickboxing uczestniczyły w moim życiu. Od kilku lat jestem związana z branżą fitness .
Byłam zawodniczką Fitness Sylwetkowego federacji IFBB i od kilku lat jestem Trenerem Personalnym w Toruniu . Kocham pomagać innym, w związku z tym odbyłam wiele szkoleń i kursów z zakresu Dietetyki i Treningu , poszerzają one moją wiedzę i dają możliwość współpracy z podopiecznymi na najwyższym poziomie.
Dbam o ich rozwój nie tylko fizyczny ale i poprawę aspektu psychicznego. Ważne jest dla mnie aby moi podopieczni i osoby, które mnie obserwują pracowały nad sobą, swoimi niedoskonałościami zyskując pewność siebie i samoakceptację.
Dowiedz się o mnie więcej....
SZYBKO OSIĄGAJ EFEKTY
Uzyskasz maksymalne efekty w minimalnym czasie dzięki programowi stworzonemu specjalnie dla Ciebie. Dzięki obecności trenera personalnego zmotywujesz się do wysiłku jakiego sam zapewne byś nie podjął, w pełni wykorzystując każdą minutę spędzoną na siłowni.
OSIĄGAJ SWOJE CELE
Masz dość treningów i diet nie przynoszących efektów? Potrzebujesz trenera personalnego. Na pierwszym spotkaniu wspólnie określimy realne cele treningów personalnych, do których dostosuję Ci indywidualnie skomponowaną dietę. Nie czekaj - im wcześniej zaczniesz tym szybciej zobaczysz efekty!
TRENING DLA KAŻDEGO
Podczas treningu personalnego nauczysz się poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, polepszysz kondycję i zrzucisz zbędne kilogramy. Trener personalny to osoba, która pokaże Ci Twoje mocne strony i zadba o to, aby trening stał się dla Ciebie przyjemnością.
Hanna Baron
"Niewielu jest trenerów personalnych, którzy łączą w sobie wszystkie cechy profesjonalnego szkoleniowca. Wielkie uznanie dla Karoliny, która nie tylko doskonale dba o stan moich mięśni, kondycję ciała ale jest też dietetykiem, psychologiem i potrafi wysłuchać jak najlepsza przyjaciółka. Jest bardzo wymagająca i potrafi świetnie motywować do ćwiczeń."
„One more time is always a lie”
Asia Gajownik
''Karolina, jako trenerka, słucha, tłumaczy, wyjaśnia, a także rozumie potrzeby i cele swoich podopiecznych. Posiada ogromną wiedzę i doświadczenie, ale co istotne, nie stoi w miejscu i stale się rozwija. Wspiera, służy pomocą, a także czuwa nad formą i zapałem osób z którymi współpracuje. Zawsze serdeczna i pozytywnie nastawiona. Kocha to co robi i zaraża tym innych.
Polecam''
Adam Śmigielski
''Bardzo rzetelne i fachowe podejście. Podczas konsultacji Karolina od razu wychwyciła błędy techniczne w głównych bojach oraz dała stosowne a zarazem skuteczne porady, które w krótkim czasie przeniosły się na poprawę mobilności oraz pewniejsze prowadzenie sztangi. Oprócz tego jej uwagi pomogły w aktywacji odpowiednich grup motorycznych, co poprawiło czucie mięśniowe podczas treningu "góry".''
Joanna Maciejewska
''Polecam pełen profesjonalizm i indywidualne podejście do klienta jakie ma Karolina. Jestem po rekonstrukcji zerwanego wiązadła i dzięki Karolinie wiem jak ćwiczyć aby nie zrobić sobie krzywdy i wzmocnić kolano. Ćwiczenia z nią to czysta przyjemność i pewnie jeszcze nie raz wylejemy litry potu na treningu.''
Mateusz Mroczyński
''Współpraca online z Karoliną to czysta przyjemność i profesjonalne podejście do tematu. Wiele lat próbowałem sam osiągnąć wyznaczone cele, ale postanowiłem skorzystać z usług profesjonalistki.
Szczegółowy wywiad, spersonalizowana dieta i treningi oraz nadzór nad moimi postępami dają już pierwsze fantastyczne efekty!"
Klaudia Górecka
''W skali do 10, mocna dycha! Za zaangażowanie, punktualność, pomoc poza trenigami, wsparcie i OGROMNĄ MOTYWACJE :) Panuje niepowtarzalny klimat, który sprawia, że chce się trenować jeszcze więcej! Nie wiem jak jest to możliwe, ale faktycznie tak jest. Potrafi oduczyć używania słów "Już więcej nie mogę"
Aneta Kowalska
''Nigdy żadne podejście do siłowni, aerobik itp nie dało mi takich efektów jak praca z Karoliną, pełen profesjonalizm, treningi które da się lubić, indywidualne podejście, stos motywacji. Pierwszy raz jestem systematyczna! Polecam!"
Ewa Barrett
"Jestem podopieczna Karoliny od stycznia tego roku. Nie zamieniłabym jej na nikogo innego!
Karolina daje z siebie 150%! Ma dużą wiedzę i doświadczenie. Zawsze znajdzie czas żeby odpisać na wiadomość, słucha, doradza i kiedy trzeba opieprzy"
Ewa Niedźwiecka
''Trening z Karoliną to przyjemność... tzn. boli całe ciało, ciężko złapać oddech i pot leje się po tyłku... alo co to jest za tyłek dzięki Karolinie !!! wiedza, pasja, doświadczenie! Absolutnie polecam "
<
>
SZUKASZ POMYSŁU NA PREZENT?
PODARUJ SWOJEMU BLISKIEMU KARTĘ PODARUNKOWĄ
PARTNERZY WSPIERAJĄCY
Aktualne kody promocyjne do moich partnerów:
Kosmetologia -10%, zamieszała
Krukam -10%, hasło: zamieszala
Medicaskin - 10% na zabiegi, 5% na pakiety, hasło: zamieszała
Telefon: +48 511 171 873
E-mail: karolina@zamieszalawsporcie.pl
Zamieszała w sporcie - Karolina Mieszała
NIP: 9562146038
REGON: 340471880
BANK: 92 1140 2004 0000 3502 7756 1828
Polityka prywatności - RODO
Polityka plików cookies
Klauzula informacyjna
Projekt i wykonanie: Nest Prime
Wszelkie prawa zastrzeżone 2018r.
Wysyłając formularz zgadzasz się z zapisami Polityki prywatości.
%20otomed%20sportsf.png?crc=4042793588)
